Siapa yang mau punya masalah? Suka atau
tidak, manusia hidup tidak pernah lepas dari masalah. Masalah timbul kalau ada perbedaan
atau kesenjangan antara apa yang diharapkan dengan kenyataan yang terjadi.
Setiap manusia memang memiliki bobot permasalahan yang berbeda-beda, ada yang
kecil, ada juga yang luar biasa.
Sayangnya, ada beberapa sikap negatif
yang kerap diambil oleh orang yang sedang memiliki masalah. Pertama,
lari dari masalah. Ia pergi mengasingkan diri karena merasa dirinya adalah
orang paling celaka atau sial. Kedua, hilang kendali. Ketika
ditimpa masalah, emosinya jadi lepas dan tidak terkontrol. Akibatnya, tanpa
disadari ia membuat masalah baru. Ketiga, mencari kambing hitam.
Perilaku ini pada umumnya dilakukan demi menjaga harga diri atau demi
gengsi. Keempat, menyerah. Sikap ini muncul ketika orang yang
tertimpa masalah tidak mau menanggung resiko apa pun. Akibatnya, dia tidak
berani melangkah sejengkal pun untuk mengatasi masalah tersebut.
Sesungguhnya, kamu harus yakin bahwa
minimal ada satu celah mungil sebagai jalan keluar. Lari, emosional, mencari
kambing hitam, atau menyerah tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Hidup
akan terus berputar biarpun masalahmu segunung, nikmati saja hal-hal yang indah
atau manis. Apa yang perlu kamu lakukan adalah menghadapinya dengan bijak dan
juga cerdas.
Nah, cari dan ingat terus
pengalaman-pengalaman dan kenangan yang menyenangkan itu. Cara ini ampuh untuk
mendapatkan ide saat memecahkan masalah yang ada, dan emosi kita pun jadi lebih
terkendali. Sebesar apa keinginan dan keberanian kamu untuk menyelesaikan suatu
masalah, maka hal itu akan menentukan masa depanmu. Sekarang, bergantung
kepadamu!
Hadapi Masalahmu !
1.
Jangan Mendramatisir Masalah.
Jangan membesar-besarkan masalah yang kamu hadapi karena kan semakin menekan
dan membuat perasaanmu tidak tenang.
2.
Cari Akar Masalah. Setiap
masalah pasti ada penyebabnya, maka mencari akar permasalahan merupakan langkah
awal yang harus dilakukan untuk memperbaiki keadaan.
3.
Intropeksi Diri. Cari
tahu apakah masalah muncul karena kesalahanmu atau kamu memberikan sumbangan
pada masalah tersebut. Kesadaran ini bisa membuka langkah dalam mencari
pemecahannya pada tahap berikutnya.
4.
Hadapi. Masalah
harus dicari jalan keluarnya, bukan untuk dihindari atau dilupakan. Menunda
masalah bisa menambah masalah baru. Biar pun berat, kita harus belajar
memecahkan masalah yang dihadapi. Jangan mudah pasrah dan menyerah. Lawan semua
perasaan itu. Ini bisa jadi jalan menjadi dewasalho.
5.
Curhat. Curhat
dengan teman, orangtua, saudara, atau orang yang tepat bisa membantu untuk
memecahkan masalah tersebut. Atau sekurangnya dengan berbagi dapat meringankan
beban yang sedang dihadapi.
6.
Berdoa. Tidak
ada yang lebih bisa mengasihi, mencintai, membantu, dan menolong dirimu kecuali
Allah swt. Mendekatkan diri dan meminta tolong kepada-Nya adalah tindakan yang
sangat tepat karena Allah swt memang Maha Penolong.
sumber : buku, 99 ideas for happy teens
(Deny Riana)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar